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　　今年來發現體檢被查出患有酒精肝的患者人數在呈上升趨勢增加,而導致酒精肝病高發的主要原因是長期大量喝酒,但也有部分朋友說,為什么我沒有怎么喝酒,也會患上酒精肝?下面沈陽治療酒精肝醫院醫生就來給大家介紹三個較為常見的酒精肝病發原因,希望對大家有所幫助.

　　第一、熬夜過勞工作繁忙,經常熬夜,睡眠不足,疲勞過度,會引起肝臟血流相對不足,影響肝臟細胞的營養滋潤,抵抗力下降,致使已受損的肝細胞難于修復并加劇惡化.

　　第二、飲酒過多長期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷.飲酒量大、持續飲用時間越長,其后果越嚴重.酒精會直接毒害肝細胞,影響其結構及功能.現實中,的確有不少人就是因為飲酒過度才患上酒精性肝炎、脂肪肝,致使肝臟受損.

　　第三、環境污染城市生活環境惡化嚴重,空氣中充滿工業廢氣、汽車尾氣,工作環境空氣污濁,病菌擎生.長時間處于這樣的環境,各種各樣的化學毒物進入人體,難免會損傷肝臟.

　　酒精肝是生活中的一種常見病.不良的生活習慣是導致這種疾病的主要原因.如果不小心患上了酒精肝就會嚴重危害肝臟健康,甚至有可能會引發更嚴重的肝病,所以大家平時一定要做好預防工作,積極預防酒精肝的發生,下面來看看酒精肝如何預防.

　　第一、節制飲酒,適量飲酒有益健康,關鍵要把握好飲酒量,酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白脂肪代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝,一旦出現酒精肝,無論屬于哪一期,在疾病的治療過程中以及疾病康復后,必須要絕對的禁酒.

　　第二、合理飲食,應多以素食果類為主,搭配宜清淡,忌油膩,富營養,易消化為原則,要多餐,禁忌生冷,甜膩,辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,常吃奶類,豆類,清淡,少鹽膳食,并注意補充含有維生素b,維生素c,維生素k以及葉酸類的多種維生素的食物.

　　第三、鍛煉身體:健康的身體可以幫助我們抵抗各種疾病,所以要預防酒精肝就要擁有健康的身體,平時經常鍛煉可以平衡體內的脂肪水平,對于機體的代謝也有促進作用,所以大家要養成每天運動的習慣.

　　以上內容是沈陽好的肝病醫院醫生對酒精肝原因和酒精肝預防這兩方面的知識介紹,相信閱讀了本文的朋友都了解到,長期大量喝酒是引發酒精肝病發的一個主要因素,因為長期大量的喝酒會給肝臟帶來損傷,時間久了,就會引發一系列肝臟損傷性疾病出現,而酒精肝就是一種很常見的肝臟酒精受損疾病,所以在預防酒精肝時,節制飲酒這一點很關鍵.

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